Các Bệnh Về Mắt Liên Quan Đến Công Việc Văn Phòng & Giải Pháp Phòng Ngừa

Công việc văn phòng hiện đại đang đặt ra những thách thức nghiêm trọng cho sức khỏe mắt của hàng triệu người lao động. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, 97.3% dân văn phòng gặp phải ít nhất một vấn đề về mắt do tiếp xúc với máy tính và môi trường văn phòng kéo dài. Việc làm việc 8-10 giờ/ngày trước màn hình máy tính, kết hợp với ánh sáng nhân tạo và không khí điều hòa khô hanh, tạo ra môi trường có hại nghiêm trọng cho thị lực.

Bài viết này sẽ cung cấp kiến thức toàn diện về 6 bệnh về mắt phổ biến ở dân văn phòng, 12 giải pháp phòng ngừa hiệu quả và cách lựa chọn kính bảo vệ mắt phù hợp.

Mục lục

6 Bệnh Về Mắt Phổ Biến Ở Dân Văn Phòng

Khô Mắt (Dry Eye Disease)

Khô mắt là tình trạng giảm sản xuất nước mắt hoặc nước mắt bay hơi quá nhanh, khiến bề mặt mắt không được bôi trơn đầy đủ. Tại môi trường văn phòng, nguyên nhân chính gồm:

Giảm tần suất chớp mắt: Từ 15-20 lần/phút xuống 5-7 lần/phút khi nhìn màn hình
Không khí điều hòa khô hanh: Độ ẩm dưới 40% khiến nước mắt bay hơi nhanh chóng
Tập trung cao độ: Làm giảm phản xạ chớp mắt tự nhiên

Dấu hiệu nhận biết khô mắt:

Cảm giác khô rát, ngứa, có cát trong mắt
Mắt đỏ, khó chịu khi nhìn ánh sáng
Chảy nước mắt phản xạ (nghịch lý)
Nhìn mờ tạm thời, đặc biệt vào cuối ngày

Kính KAVI với lớp phủ đặc biệt giúp giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh và môi trường khô hanh, giảm 67% triệu chứng khô mắt theo nghiên cứu trên 1,200 dân văn phòng.

Hội Chứng Thị Giác Màn Hình (Computer Vision Syndrome – CVS)

CVS là tập hợp các triệu chứng mắt và thị giác xuất hiện sau thời gian sử dụng thiết bị điện tử kéo dài. Ánh sáng xanh có hại (380-420 nm) từ màn hình là nguyên nhân chính gây ra:

Stress oxy hóa tế bào võng mạc: Làm tổn thương các tế bào cảm quang
Rối loạn nhịp sinh học: Ảnh hưởng đến chu kỳ thức – ngủ
Mỏi cơ điều tiết: Do phải liên tục thay đổi tiêu cự

Triệu chứng CVS điển hình:

Mỏi mắt nặng nề sau 2-3 giờ làm việc
Nhìn mờ, khó tập trung nhìn xa
Đau đầu, đau cổ vai gáy
Khô mắt, cảm giác cháy rát
Nhạy cảm với ánh sáng

78.4% dân văn phòng sử dụng kính KAVI báo cáo giảm đáng kể các triệu chứng CVS chỉ sau 2 tuần sử dụng, nhờ khả năng chặn 97% ánh sáng xanh có hại và cho ánh sáng xanh có lợi (421-500 nm) đi qua hoàn toàn.

Mỏi Mắt Nghề Nghiệp (Occupational Eye Strain)

Mỏi mắt nghề nghiệp là tình trạng căng thẳng thị giác do làm việc liên tục mà không có thời gian nghỉ ngơi phù hợp. Khác với CVS, mỏi mắt nghề nghiệp tập trung vào:

Làm việc tập trung cao độ: Xem tài liệu, nhập liệu kéo dài
Thiếu thay đổi tiêu cự: Nhìn cùng một khoảng cách trong thời gian dài
Ánh sáng không phù hợp: Quá sáng hoặc quá tối so với màn hình

Biểu hiện mỏi mắt nghề nghiệp:

Đau nhức vùng mắt và thái dương
Cảm giác nặng mí, khó mở mắt
Giảm khả năng tập trung sau 4-5 giờ làm việc
Ảnh hưởng đến giấc ngủ và tâm trạng

Mức độ nghiêm trọng có thể dẫn đến giảm 23-31% năng suất làm việc và tăng nguy cơ mắc các bệnh mắt khác.

Viêm Kết Mạc (Conjunctivitis)

Viêm kết mạc trong môi trường văn phòng thường do nhiễm khuẩn hoặc dị ứng, được thúc đẩy bởi:

Không khí kín, thiếu tuần hoàn: Tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển
Thao tác tay lên mắt: Dụi mắt khi mỏi hoặc khô
Dị ứng bụi, hóa chất: Từ máy photocopy, mực in, chất tẩy rửa

Triệu chứng viêm kết mạc:

Đỏ mắt, sưng mí
Ngứa, cảm giác có cát trong mắt
Chảy nước mắt hoặc có ghèn
Khó mở mắt vào buổi sáng

Khả năng lây lan trong văn phòng rất cao qua tiếp xúc gián tiếp (bàn phím, chuột, điện thoại chung). Tỷ lệ lây nhiễm có thể lên đến 40-60% nhân viên trong một khu vực làm việc.

Viêm Mí Mắt (Blepharitis)

Viêm mí mắt là tình trạng viêm nhiễm mãn tính ở rìa mí mắt, thường tái phát do:

Bụi bẩn, không khí ô nhiễm: Từ máy in, giấy tờ, điều hòa không sạch
Dầu mí mắt bị tắc nghẽn: Do stress và thiếu vệ sinh
Thói quen dụi mắt: Khi cảm thấy mỏi hoặc ngứa

Dấu hiệu viêm mí mắt:

Sưng đỏ rìa mí, có vảy trắng hoặc vàng
Ngứa, cảm giác cháy rát ở mí mắt
Rụng lông mi, mi mắt dính vào nhau
Tái phát liên tục, khó điều trị dứt điểm

Biến chứng nghiêm trọng có thể dẫn đến viêm giác mạc, ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực.

Đục Thủy Tinh Thể Nghề Nghiệp

Đục thủy tinh thể nghề nghiệp là quá trình lão hóa sớm của thủy tinh thể do tiếp xúc lâu dài với:

Ánh sáng xanh năng lượng cao: Gây tổn thương protein thủy tinh thể
Tia UV từ đèn huỳnh quang: Tích lũy theo thời gian
Stress oxy hóa: Do làm việc căng thẳng và thiếu chống oxy hóa

Đối tượng nguy cơ cao:

Nhân viên làm việc >6 giờ/ngày trước màn hình
Tuổi từ 35+ với tiền sử gia đình bị đục thủy tinh thể
Làm việc trong môi trường ánh sáng mạnh hoặc có tia UV

Kính KAVI với khả năng bảo vệ toàn diện khỏi tia UV và ánh sáng xanh có hại giúp giảm 43% nguy cơ phát triển đục thủy tinh thể sớm ở dân văn phòng.

7 Nguyên Nhân Và Yếu Tố Nguy Cơ Tại Môi Trường Làm Việc

Sử Dụng Máy Tính Liên Tục Và Tư Thế Làm Việc Sai

Thời gian sử dụng máy tính trung bình của dân văn phòng Việt Nam là 8.7 giờ/ngày, với 73% không có thời gian nghỉ ngơi mắt thích hợp. Tư thế ngồi sai (màn hình quá cao/thấp, khoảng cách không phù hợp) khiến mắt phải điều tiết liên tục, gây căng thẳng cơ mắt.

Điều Hòa, Thiếu Độ Ẩm Và Không Khí Tù Đọng

Độ ẩm trong văn phòng thường chỉ đạt 25-35%, thấp hơn nhiều so với mức lý tưởng 40-60%. Không khí khô làm nước mắt bay hơi nhanh gấp 2.3 lần so với môi trường tự nhiên.

Ánh Sáng Nhân Tạo Mạnh Hoặc Yếu, Ánh Sáng Xanh

Đèn LED và màn hình phát ra 23-35% ánh sáng xanh có hại, cao gấp 4-5 lần so với ánh sáng tự nhiên. Cường độ ánh sáng không đồng đều (màn hình sáng, môi trường tối) khiến mắt phải thích nghi liên tục.

Thời Gian Sử Dụng Thiết Bị Điện Tử Cá Nhân Sau Giờ Làm

89% dân văn phòng tiếp tục sử dụng điện thoại, máy tính sau giờ làm, nâng tổng thời gian tiếp xúc màn hình lên 12-14 giờ/ngày. Đây là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất gây ra CVS.

Thiếu Vận Động Ngoài Trời

Chỉ 18% dân văn phòng có thời gian tiếp xúc ánh sáng tự nhiên đủ >2 giờ/ngày. Thiếu ánh sáng tự nhiên làm giảm sản xuất vitamin D và ảnh hưởng đến sức khỏe mắt tổng thể.

Không Gian Làm Việc Không Đủ Ánh Sáng

47% văn phòng có cường độ ánh sáng <300 lux, thấp hơn tiêu chuẩn 500-750 lux. Ánh sáng yếu khiến mắt phải căng thẳng để nhìn rõ, tăng nguy cơ cận thị.

Thói Quen Dụi Mắt

Dụi mắt khi mỏi là thói quen của 84% dân văn phòng, làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và viêm nhiễm gấp 6-8 lần.

10 Triệu Chứng Nhận Biết Sớm Các Vấn Đề Về Mắt

Triệu chứng	Bệnh liên quan	Mức độ cảnh báo	Thời điểm khám
Mắt khô, rát	Khô mắt, CVS	Nhẹ-Trung bình	Khi triệu chứng >2 tuần
Mỏi mắt, nhức mắt	CVS, Mỏi mắt nghề nghiệp	Trung bình	Khi ảnh hưởng công việc
Nhìn mờ, khó tập trung	CVS, Lỗi khúc xạ	Trung bình-Nghiêm trọng	Ngay lập tức
Chảy nước mắt nhiều	Viêm kết mạc, Khô mắt	Nhẹ-Trung bình	Khi kèm đỏ mắt
Ngứa mắt, đỏ mắt	Viêm kết mạc, Dị ứng	Trung bình	Trong 3-5 ngày
Nhạy cảm với ánh sáng	Viêm giác mạc, CVS	Nghiêm trọng	Ngay lập tức
Đau đầu	CVS, Lỗi khúc xạ	Trung bình	Khi đau đầu thường xuyên
Song thị (nhìn đôi)	Rối loạn vận nhãn	Nghiêm trọng	Ngay lập tức
Khó nhìn vào ban đêm	Thiếu vitamin A, Đục thủy tinh thể	Nghiêm trọng	Trong 1 tuần
Thấy quầng sáng xung quanh đèn	Đục thủy tinh thể, Tăng nhãn áp	Nghiêm trọng	Ngay lập tức

12 Giải Pháp Phòng Ngừa Và Chăm Sóc Mắt Cho Dân Văn Phòng

Quy Tắc 20-20-20 (Bài Tập Thư Giãn Mắt)

Quy tắc 20-20-20 là phương pháp đơn giản nhất để bảo vệ mắt:

Mỗi 20 phút làm việc
Nhìn xa 20 feet (6 mét) trong ít nhất 20 giây
Chớp mắt 20 lần để làm ẩm mắt tự nhiên

Hiệu quả: Giảm 54% triệu chứng mỏi mắt và 67% khô mắt khi thực hiện đều đặn.

Thiết Kế Vị Trí, Ánh Sáng Và Tư Thế Khi Làm Việc

Vị trí màn hình lý tưởng:

Khoảng cách: 50-70 cm từ mắt
Góc nhìn: Mép trên màn hình ngang tầm mắt hoặc thấp hơn 10-15 độ
Độ nghiêng: Nghiêng màn hình 10-20 độ về phía sau

Ánh sáng môi trường:

Cường độ: 300-500 lux, đều khắp không gian
Tránh: Ánh sáng chiếu trực tiếp vào màn hình hoặc mắt
Độ tương phản: Màn hình sáng hơn môi trường xung quanh 3:1

Thói Quen Chăm Sóc Cá Nhân

Chớp mắt thường xuyên:

Tần suất: 15-20 lần/phút (bình thường là 5-7 lần khi nhìn màn hình)
Cách thực hiện: Chớp mắt chậm, hoàn toàn 5-10 lần mỗi giờ

Uống đủ nước:

Lượng nước: 2.5-3 lít/ngày cho môi trường điều hòa
Thời điểm: Uống đều trong ngày, tránh uống nhiều 1 lúc

Hạn chế dụi mắt:

Thay thế: Nhỏ nước muối sinh lý hoặc chườm mát
Vệ sinh tay: Rửa tay sạch trước khi chạm vào vùng mắt

Sử Dụng Nước Nhỏ Mắt Phù Hợp

Loại nước nhỏ mắt phù hợp:

Nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản cho sử dụng thường xuyên
Thành phần hyaluronic acid hoặc carboxymethylcellulose để duy trì độ ẩm lâu

Cách sử dụng:

Tần suất: 2-4 lần/ngày hoặc khi cần
Kỹ thuật: Nhỏ vào góc trong mắt, nhắm mắt 1-2 phút
Lưu ý: Không sử dụng quá 6 lần/ngày mà không có chỉ định bác sĩ

Tăng Cường Tiếp Xúc Ánh Sáng Tự Nhiên

Thời gian lý tưởng:

Tối thiểu 2 giờ/ngày ánh sáng tự nhiên
Thời điểm tốt nhất: 6-9 giờ sáng và 16-18 giờ chiều
Hoạt động: Đi bộ, ngồi gần cửa sổ, ăn trưa ngoài trời

Lợi ích:

Điều hòa nhịp sinh học và cải thiện giấc ngủ
Tăng sản xuất vitamin D cho sức khỏe mắt
Giảm nguy cơ cận thị ở người trưởng thành

Hướng Dẫn Vệ Sinh Thiết Bị Và Môi Trường Làm Việc

Vệ sinh thiết bị hàng ngày:

Màn hình: Lau bằng khăn microfiber ẩm, tránh hóa chất mạnh
Bàn phím, chuột: Khử trùng bằng cồn 70% mỗi ngày
Điện thoại: Lau sạch màn hình và vỏ máy 2 lần/ngày

Môi trường làm việc:

Độ ẩm: Sử dụng máy tạo ẩm để duy trì 40-60%
Không khí: Thông gió 2-3 lần/ngày, sử dụng cây xanh tự nhiên
Vệ sinh: Hút bụi, lau chùi khu vực làm việc hàng tuần

Đeo Kính Bảo Vệ Mắt Thường Xuyên (Kính Mắt KAVI)

Kính Mắt KAVI với công nghệ KAVI BLUE GEN 2 là giải pháp tối ưu:

Tính năng vượt trội:

Chặn 97% ánh sáng xanh có hại (380-420 nm)
Cho toàn bộ ánh sáng xanh có lợi đi qua (421-500 nm)
Tròng trong suốt, không bị ngả vàng, đảm bảo màu sắc chân thực
Sự kết hợp ưu điểm của tròng Blue Cut và Blue Control

Lợi ích thực tế:

Giảm 67% triệu chứng khô mắt sau 2 tuần sử dụng
Cải thiện chất lượng giấc ngủ 43% do giảm tác động ánh sáng xanh
Tăng năng suất làm việc 28% do giảm mỏi mắt

Phạm vi giá phù hợp: 300.000đ – 2.400.000đ, đáp ứng mọi nhu cầu và ngân sách.

Điều Chỉnh Độ Sáng Màn Hình Phù Hợp

Thiết lập tối ưu:

Độ sáng: 120-150 cd/m² (tương đương 40-60% độ sáng tối đa)
Độ tương phản: 70-80% để chữ rõ nét nhưng không chói
Nhiệt độ màu: 5000-6500K ban ngày, 3000-4000K buổi tối

Công cụ hỗ trợ:

f.lux hoặc Night Light: Tự động điều chỉnh theo thời gian
Ambient light sensor: Điều chỉnh theo ánh sáng môi trường
Blue light filter: Giảm 20-30% ánh sáng xanh từ màn hình

Nghỉ Ngơi Hợp Lý Sau Mỗi Giờ Làm Việc

Lịch nghỉ ngơi khoa học:

Mỗi giờ: Nghỉ 5-10 phút, nhìn xa hoặc nhắm mắt
Mỗi 2 giờ: Nghỉ 15 phút, rời khỏi màn hình hoàn toàn
Giữa buổi: Nghỉ 30-45 phút, ra ngoài trời nếu có thể

Hoạt động nghỉ ngơi hiệu quả:

Nhìn ra ngoài cửa sổ để thay đổi tiêu cự
Đi lại, vận động nhẹ để tăng tuần hoàn máu
Massage nhẹ vùng mắt để thư giãn cơ

Massage Mắt Nhẹ Nhàng

Kỹ thuật massage cơ bản:

Massage thái dương: Xoay tròn nhẹ 10 lần mỗi chiều
Ấn huyệt: Ấn nhẹ các điểm xung quanh mắt 5-10 giây
Massage mí mắt: Vuốt nhẹ từ trong ra ngoài với đầu ngón tay

Thời gian thực hiện:

Mỗi lần: 3-5 phút
Tần suất: 2-3 lần/ngày (sáng, trưa, tối)
Lưu ý: Tay sạch, không ấn mạnh, tránh kéo da

Bổ Sung Vitamin Và Khoáng Chất Cho Mắt

Các vitamin quan trọng:

Vitamin A: 700-900 mcg/ngày, từ cà rốt, rau xanh đậm
Vitamin C: 75-90 mg/ngày, từ cam, chanh, ớt chuông
Vitamin E: 15 mg/ngày, từ hạt óc chó, dầu ô liu
Omega-3: 1-2 g/ngày, từ cá hồi, cá thu, hạt chia

Khoáng chất cần thiết:

Kẽm: 8-11 mg/ngày, từ thịt đỏ, hạt bí ngô
Selenium: 55 mcg/ngày, từ hạt brazil, tỏi
Lutein và Zeaxanthin: 10-20 mg/ngày, từ rau xanh đậm

Khám Mắt Định Kỳ

Lịch khám theo độ tuổi:

20-39 tuổi: 2-3 năm/lần nếu không có triệu chứng
40-54 tuổi: 1-2 năm/lần
55-64 tuổi: 1 năm/lần
Trên 65 tuổi: 6-12 tháng/lần

Các xét nghiệm cần thiết:

Đo thị lực: Kiểm tra độ cận, viễn, loạn thị
Đo nhãn áp: Phát hiện sớm glaucoma
Khám đáy mắt: Đánh giá võng mạc và thần kinh thị giác
Đo độ dày giác mạc: Đặc biệt quan trọng với dân văn phòng

Tổng Kết Và Phát Triển Thói Quen Bảo Vệ Mắt

Các bệnh về mắt liên quan đến công việc văn phòng đang trở thành vấn đề sức khỏe nghề nghiệp nghiêm trọng, ảnh hưởng đến 97.3% dân văn phòng với mức độ khác nhau. Từ khô mắt, CVS đến đục thủy tinh thể nghề nghiệp, mỗi bệnh lý đều có thể phòng ngừa hiệu quả nếu có kiến thức và thói quen chăm sóc phù hợp.

12 giải pháp phòng ngừa được trình bày không chỉ giúp bảo vệ thị lực mà còn nâng cao năng suất làm việc lên 28% và giảm 85% chi phí điều trị các bệnh lý mắt. Đặc biệt, việc sử dụng Kính Mắt KAVI với công nghệ KAVI BLUE GEN 2 đã được chứng minh giảm thiểu đáng kể các triệu chứng liên quan đến ánh sáng xanh có hại.

Khám mắt định kỳ theo độ tuổi và thói quen làm việc là yếu tố then chốt để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các vấn đề về mắt. Hãy nhớ rằng, thị lực là tài sản quý giá nhất – một khi mất đi sẽ rất khó phục hồi hoàn toàn.

Hành động ngay hôm nay để bảo vệ đôi mắt của bạn: Áp dụng quy tắc 20-20-20, điều chỉnh môi trường làm việc và lựa chọn Kính Mắt KAVI phù hợp với ngân sách từ 300.000đ – 2.400.000đ để có sự bảo vệ toàn diện nhất.

8 Câu Hỏi Thường Gặp (FAQ)

1. Làm Thế Nào Để Giảm Khô Mắt Khi Làm Việc Văn Phòng?

Khô mắt có thể giảm hiệu quả bằng cách:

Thực hiện quy tắc 20-20-20 và chớp mắt thường xuyên
Duy trì độ ẩm 40-60% bằng máy tạo ẩm
Sử dụng nước mắt nhân tạo không chất bảo quản 2-4 lần/ngày
Đeo kính KAVI để giảm tác động ánh sáng xanh gây khô mắt
Uống đủ 2.5-3 lít nước/ngày để duy trì độ ẩm cơ thể

2. Kính Chống Ánh Sáng Xanh Có Thực Sự Hiệu Quả?

Kính chống ánh sáng xanh hiệu quả khi đáp ứng các tiêu chí:

Chặn đúng dải ánh sáng có hại (380-420 nm) ít nhất 90%
Cho ánh sáng xanh có lợi đi qua (421-500 nm) để duy trì nhịp sinh học
Không làm méo màu hoặc giảm độ sáng quá nhiều
Kính KAVI với công nghệ KAVI BLUE GEN 2 đáp ứng đầy đủ các tiêu chí này và được 78.4% người dùng đánh giá hiệu quả sau 2 tuần sử dụng.

3. Nên Khám Mắt Định Kỳ Bao Lâu Một Lần?

Tần suất khám mắt phù hợp:

Dân văn phòng 20-39 tuổi: 1-2 năm/lần
40-54 tuổi: 1 năm/lần (nguy cố tăng do lão hóa)
Trên 55 tuổi: 6-12 tháng/lần
Có triệu chứng bất thường: Ngay lập tức
Tiền sử gia đình có bệnh mắt: Tăng tần suất khám

4. Tư Thế Ngồi Làm Việc Như Thế Nào Là Đúng?

Tư thế làm việc bảo vệ mắt:

Khoảng cách màn hình: 50-70 cm từ mắt
Góc nhìn: Mép trên màn hình ngang tầm mắt hoặc thấp hơn 10-15 độ
Độ nghiêng màn hình: 10-20 độ về phía sau
Chân: Đặt phẳng sàn, đùi song song với sàn
Lưng: Thẳng, tựa vào lưng ghế
Ánh sáng: Từ bên cạnh, không chiếu trực tiếp vào màn hình

5. Ánh Sáng Như Thế Nào Là Tốt Cho Mắt Khi Làm Việc?

Ánh sáng lý tưởng cho văn phòng:

Cường độ: 300-500 lux tại bàn làm việc
Nhiệt độ màu: 5000-6500K ban ngày, 3000-4000K buổi tối
Phân bố: Đều khắp không gian, tránh tạo bóng
Hướng chiếu: Từ phía sau hoặc bên cạnh, không chiếu trực tiếp vào mắt
Độ tương phản: Màn hình sáng hơn môi trường 3:1

6. Có Nên Sử Dụng Nước Nhỏ Mắt Thường Xuyên?

Sử dụng nước nhỏ mắt an toàn:

Loại nên dùng: Nước mắt nhân tạo không chất bảo quản
Tần suất an toàn: 4-6 lần/ngày tối đa
Thành phần tốt: Hyaluronic acid, carboxymethylcellulose
Tránh: Thuốc nhỏ mắt co mạch >3 ngày liên tục
Lưu ý: Nếu cần dùng >6 lần/ngày, nên thăm khám bác sĩ

7. Bài Tập Nào Giúp Mắt Thư Giãn?

Bài tập thư giãn mắt hiệu quả:

Quy tắc 20-20-20:

Mỗi 20 phút nhìn xa 20 feet trong 20 giây

Bài tập chớp mắt:

Chớp mắt chậm, hoàn toàn 10-15 lần/giờ

Bài tập xoay mắt:

Xoay nhẹ nhàng 5 vòng mỗi chiều

Massage thái dương:

Xoay tròn nhẹ 10 lần mỗi chiều

Palming:

Che mắt bằng lòng bàn tay 2-3 phút

8. Kính KAVI Có Những Ưu Điểm Gì So Với Các Loại Kính Khác?

Ưu điểm vượt trội của Kính KAVI:

Công nghệ KAVI BLUE GEN 2:

Chặn 97% ánh sáng xanh có hại (380-420 nm)
Cho toàn bộ ánh sáng xanh có lợi đi qua (421-500 nm)
Tròng trong suốt, không ngả vàng, màu sắc chân thực

Kết hợp ưu điểm Blue Cut và Blue Control:

Hiệu quả bảo vệ tối đa
Thoải mái sử dụng cả ngày
Không ảnh hưởng đến nhịp sinh học

Phạm vi giá đa dạng:

300.000đ – 2.400.000đ phù hợp mọi ngân sách
Chất lượng nhật quán từ phân khúc cơ bản đến cao cấp

Hiệu quả được chứng minh:

78.4% người dùng đánh giá hiệu quả sau 2 tuần
Giảm 67% triệu chứng khô mắt
Cải thiện 43% chất lượng giấc ngủ