Kính Cho Người Viễn Thị: Hướng Dẫn Chọn Mua Chi Tiết

Viễn thị là tật khúc xạ phổ biến khiến bạn khó nhìn rõ ở khoảng cách gần, gây mỏi mắt và nhức đầu. Chọn đúng kính phù hợp không chỉ cải thiện thị lực mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn.

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về các loại kính viễn thị hiện có, quy trình chọn kính khoa học, những lưu ý quan trọng khi sử dụng và địa chỉ mua kính uy tín. Bạn cũng sẽ nắm được những công nghệ kính mắt mới nhất năm 2025 để đưa ra lựa chọn tối ưu cho bản thân.

Tổng Quan Về Viễn Thị Và Kính Cho Người Viễn Thị

Định Nghĩa Viễn Thị: Phân Biệt Với Cận Thị, Lão Thị

Viễn thị (hyperopia) là tật khúc xạ khiến ánh sáng hội tụ sau võng mạc thay vì ngay trên võng mạc, khiến bạn khó nhìn rõ các vật thể ở khoảng cách gần. Điều này xảy ra khi nhãn cầu ngắn hơn bình thường hoặc độ cong của giác mạc và thủy tinh thể không đủ.

Viễn thị khác biệt hoàn toàn với:

• Cận thị: Nhìn mờ ở khoảng cách xa, ánh sáng hội tụ trước võng mạc
• Lão thị: Giảm khả năng điều tiết của mắt do tuổi tác, xuất hiện từ 40-45 tuổi

Biểu Hiện & Triệu Chứng Nhận Biết

Các triệu chứng thường gặp của viễn thị bao gồm:

• Nhìn mờ khi đọc sách, làm việc trên máy tính hoặc các hoạt động cận cảnh

• Mỏi mắt, cảm giác căng thẳng quanh vùng mắt sau thời gian dài tập trung

• Nhức đầu thường xuyên, đặc biệt sau khi làm việc cận cảnh

• Khó tập trung, dễ bị phân tâm khi đọc hoặc làm việc chi tiết

• Chớp mắt nhiều hơn bình thường hoặc dụi mắt thường xuyên

Ở trẻ em, viễn thị có thể biểu hiện qua việc tránh các hoạt động đọc viết, kết quả học tập kém hoặc thường xuyên kêu mỏi mắt.

Chức Năng Và Vai Trò Của Kính Viễn Thị

Kính viễn thị sử dụng tròng kính hội tụ (dấu “+”) để điều chỉnh đường đi của ánh sáng, giúp hình ảnh hội tụ chính xác trên võng mạc. Nguyên lý hoạt động:

• Tròng kính hội tụ làm cong ánh sáng vào trong trước khi đến mắt
• Điều này bù đắp cho việc nhãn cầu ngắn hoặc độ cong không đủ của giác mạc
• Kết quả là hình ảnh rõ nét được tạo ra ngay trên võng mạc

Độ kính viễn thị càng cao thì tròng kính càng dày ở giữa, và bạn càng cần kính để nhìn rõ ở khoảng cách gần.

Tầm Quan Trọng Của Việc Chọn Kính Phù Hợp

Việc chọn kính đúng độ và phù hợp là vô cùng quan trọng, đặc biệt với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển thị lực. Kính không phù hợp có thể:

• Gây tăng độ viễn thị theo thời gian
• Ảnh hưởng đến sự phát triển thị lực ở trẻ em
• Gây mỏi mắt, nhức đầu kéo dài
• Làm giảm hiệu suất học tập và làm việc

Do đó, bạn cần được bác sĩ nhãn khoa khám và đo mắt chính xác để có được tư vấn phù hợp nhất.

Các Loại Kính Dành Cho Người Viễn Thị Hiện Nay

Kính Gọng (Kính Mắt Thường) Dành Cho Viễn Thị

Kính gọng là lựa chọn phổ biến nhất với nhiều loại tròng kính khác nhau:

Kính đơn tròng:

• Phù hợp cho người viễn thị đơn thuần
• Cung cấp thị lực rõ nét ở mọi khoảng cách
• Giá thành hợp lý, dễ thích nghi

Kính đa tròng (Progressive):

• Dành cho người có cả viễn thị và lão thị
• Không có đường chia rõ rệt giữa các vùng nhìn
• Cần thời gian thích nghi 1-2 tuần

Kính hai tròng (Bifocal):

• Có đường chia rõ ràng giữa vùng nhìn xa và gần
• Phù hợp cho người lớn tuổi quen với kiểu kính truyền thống
• Chi phí thấp hơn kính đa tròng

Kính Áp Tròng Cho Viễn Thị

Kính áp tròng mang lại trải nghiệm thị lực tự nhiên mà không bị giới hạn bởi gọng kính:

Kính áp tròng mềm:

• Chất liệu hydrogel hoặc silicone hydrogel
• Thoải mái khi đeo, thích hợp cho hoạt động thể thao
• Có loại ngày, tuần, tháng phù hợp cho từng nhu cầu

Kính áp tròng cứng (RGP):

• Chất lượng hình ảnh sắc nét hơn
• Độ bền cao, tuổi thọ 1-2 năm
• Cần thời gian thích nghi lâu hơn

Lưu ý quan trọng: Bạn cần được bác sĩ nhãn khoa đo và tư vấn độ cong giác mạc để chọn kính áp tròng phù hợp.

Kính Râm, Kính Bảo Vệ Mắt Cho Người Viễn Thị

Kính râm có độ giúp bạn bảo vệ mắt khỏi tia UV có hại đồng thời điều chỉnh thị lực:

• Kính râm đổi màu (Photochromic): Tự động chuyển màu theo cường độ ánh sáng

• Kính râm phân cực: Giảm chói lóa, phù hợp cho lái xe và hoạt động ngoài trời

• Kính bảo hộ lao động: Chống va đập, phù hợp cho môi trường công nghiệp

Tất cả đều có thể được gia công với độ viễn thị cụ thể của bạn.

Quy Trình Và Tiêu Chí Chọn Kính Cho Người Viễn Thị

Bước 1: Khám Và Đo Mắt Chuyên Sâu

Khám mắt định kỳ 6-12 tháng/lần là điều cần thiết, ngay cả khi bạn không có triệu chứng rõ ràng. Quy trình đo mắt chuẩn y khoa bao gồm:

• Đo độ khúc xạ bằng máy autorefractometer
• Kiểm tra thị lực với bảng chữ cái ở các khoảng cách khác nhau
• Đo độ cong giác mạc (keratometry)
• Kiểm tra sức khỏe tổng quả của mắt

Cảnh báo: Tự ý mua kính sai độ có thể làm tăng độ viễn thị và gây tổn hại cho thị lực lâu dài.

Bước 2: Xác Định Đúng Loại Kính/Tròng Kính

Lựa chọn loại kính phụ thuộc vào:

• Độ tuổi: Trẻ em nên dùng kính đơn tròng, người trên 40 tuổi có thể cần kính đa tròng
• Mức độ viễn thị: Độ thấp (+0.5 đến +2.0) có thể chỉ đeo khi cần, độ cao cần đeo thường xuyên
• Môi trường sử dụng: Văn phòng nên chọn kính chống ánh sáng xanh, ngoài trời cần kính chống UV
• Hoạt động hàng ngày: Thể thao phù hợp với kính áp tròng, đọc sách nhiều nên chọn kính đa tròng

Bước 3: Lựa Chọn Gọng Kính Phù Hợp

Gọng kính phù hợp giúp bạn thoải mái và tự tin:

Theo hình dạng khuôn mặt:

• Mặt tròn: Chọn gọng vuông, chữ nhật để tạo góc cạnh
• Mặt vuông: Gọng tròn, oval làm mềm mại đường nét
• Mặt oval: Phù hợp với mọi kiểu gọng

Theo chất liệu:

• Gọng titan: Nhẹ, chống ăn mòn, phù hợp da nhạy cảm
• Gọng nhựa TR90: Dẻo dai, không gãy, phù hợp trẻ em
• Gọng kim loại: Thanh lịch, độ bền cao

Bước 4: Chọn Tròng Kính Chất Lượng Cao

Các thương hiệu tròng kính uy tín:

• Essilor (Pháp): Crizal, Varilux – công nghệ chống lóa và đa tròng hàng đầu

• Hoya (Nhật): MyStyle, Hilux – tròng kính cá nhân hóa cao

• Zeiss (Đức): DuraVision, Progressive – quang học chính xác

• KAVI BLUE GEN 2: Chặn 97% ánh sáng xanh có hại (380-420nm), trong suốt không bị ngả vàng

Tính năng bổ sung quan trọng:

• Chống lóa (Anti-glare): Giảm phản chiếu 99%, tăng độ rõ nét
• Chống UV 100%: Bảo vệ mắt khỏi tia cực tím có hại
• Chống trầy xước: Tăng tuổi thọ tròng kính gấp 3-5 lần
• Siêu mỏng (High-index 1.67-1.74): Giảm độ dày tròng kính 30-50%

Bước 5: Thử Và Điều Chỉnh Kính

Khi thử kính, bạn cần chú ý:

• Kính không gây chóng mặt, nhức đầu khi đeo 15-30 phút
• Hình ảnh rõ nét ở cả trung tâm và viền tròng kính
• Gọng ôm vừa vặn, không gây đau tai hoặc sống mũi
• Tròng kính thẳng hàng với đường kính mắt

Dấu hiệu kính không phù hợp:

• Cảm giác chóng mặt, buồn nôn sau 30 phút đeo
• Nhìn bị biến dạng hoặc mờ ở một số vùng
• Gọng quá chặt gây đau đầu hoặc quá lỏng dễ tuột

Giải Đáp Thắc Mắc Thường Gặp Về Kính Cho Người Viễn Thị

Bao Nhiêu Độ Viễn Thì Nên Đeo Kính?

Bạn nên đeo kính khi viễn thị ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, không phụ thuộc hoàn toàn vào độ số. Cụ thể:

• +0.5 đến +1.0 độ: Đeo khi đọc sách, làm việc máy tính lâu
• +1.25 đến +2.0 độ: Nên đeo thường xuyên cho hoạt động cận cảnh
• Trên +2.0 độ: Cần đeo kính liên tục để tránh mỏi mắt

Trẻ em thường cần đeo kính ngay cả với độ thấp để đảm bảo thị lực phát triển bình thường.

Trẻ Em Bị Viễn Thị: Dấu Hiệu, Cách Chọn Kính, Phòng Tránh

Dấu hiệu viễn thị ở trẻ em:

• Tránh các hoạt động đọc viết, vẽ hoặc lắp ráp đồ chơi nhỏ

• Dụi mắt thường xuyên, chớp mắt nhiều hơn bình thường

• Khó tập trung học bài, kết quả học tập giảm sút

• Kêu đau đầu sau khi học hoặc xem TV gần

Cách chọn kính cho trẻ em:

• Gọng nhựa TR90 hoặc silicone mềm dẻo, không gãy
• Tròng kính có lớp phủ chống va đập, chống trầy
• Thiết kế ôm sát, có dây đeo để tránh rơi
• Màu sắc tươi sáng, kiểu dáng trẻ trung để trẻ thích đeo

Phòng tránh viễn thị nặng thêm:

• Khám mắt định kỳ 6 tháng/lần
• Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử theo quy tắc 20-20-20
• Đảm bảo ánh sáng đầy đủ khi học bài (300-500 lux)

So Sánh Kính Viễn Thị Và Kính Lão

Tiêu chí	Kính Viễn Thị	Kính Lão
Nguyên nhân	Tật khúc xạ bẩm sinh	Lão hóa thủy tinh thể
Đối tượng	Mọi lứa tuổi	Chủ yếu trên 40 tuổi
Triệu chứng	Mờ khoảng cách gần	Khó điều tiết gần-xa
Loại tròng	Đơn tròng hoặc đa tròng	Chủ yếu đa tròng
Độ kính	Cố định theo tật khúc xạ	Tăng dần theo tuổi

Có Thể Phẫu Thuật Chữa Viễn Thị Không?

Phẫu thuật là lựa chọn hiệu quả cho người viễn thị từ +1.0 đến +6.0 độ:

Các phương pháp phổ biến:

• LASIK: Tạo nắp giác mạc, sử dụng laser điều chỉnh độ cong
• PRK: Loại bỏ lớp biểu mô, reshape giác mạc trực tiếp
• SMILE: Công nghệ mới, tạo thấu kính nhỏ bên trong giác mạc

Điều kiện phẫu thuật:

• Tuổi từ 18-45, độ kính ổn định ít nhất 1 năm
• Giác mạc đủ dày (≥450μm), không bị viêm nhiễm
• Không mang thai, cho con bú

Tỷ lệ thành công: 95-98% đạt thị lực 10/10 sau phẫu thuật.

Đeo Kính Viễn Thị Liên Tục Có Làm Tăng Độ Không?

Đeo kính đúng độ không làm tăng độ viễn thị. Ngược lại, nó giúp:

• Giảm mỏi mắt, ngăn ngừa căng thẳng cơ điều tiết
• Duy trì thị lực ổn định theo thời gian
• Cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày

Độ viễn thị có thể thay đổi do:

• Tuổi tác (thường giảm dần ở người trẻ)
• Yếu tố di truyền
• Thói quen sử dụng mắt không đúng cách
• Một số bệnh lý về mắt

Khám mắt định kỳ 12 tháng/lần để theo dõi và điều chỉnh độ kính kịp thời.

Kính Viễn Thị Có Thể Bảo Vệ Mắt Khỏi Màn Hình Không?

Kính viễn thị thông thường không có khả năng chống ánh sáng xanh, nhưng bạn có thể chọn:

Tròng kính KAVI BLUE GEN 2:

• Chặn 97% ánh sáng xanh có hại (380-420nm)
• Cho phép ánh sáng xanh có lợi (421-500nm) đi qua
• Trong suốt, không ngả vàng, màu sắc chân thực
• Giá từ 300.000đ – 2.400.000đ

Các biện pháp bảo vệ mắt khác:

• Điều chỉnh độ sáng màn hình 50-70% trong môi trường văn phòng
• Giữ khoảng cách màn hình 50-70cm
• Áp dụng quy tắc 20-20-20: Cứ 20 phút nhìn vật thể cách 20 feet (6m) trong 20 giây
• Sử dụng đèn bàn làm việc để giảm độ tương phản

Lưu Ý Khi Sử Dụng Và Bảo Quản Kính Viễn Thị

Cách Đeo Và Tháo Kính Đúng Cách

Đeo kính:

• Sử dụng cả hai tay nắm hai bên gọng

• Đặt kính lên sống mũi trước, sau đó móc tai từ từ

• Điều chỉnh để tròng kính thẳng hàng với mắt • Tránh chạm tay vào bề mặt tròng kính

Tháo kính:

• Dùng cả hai tay nắm hai bên gọng gần tai

• Tháo từ từ theo chiều thẳng ra phía trước

• Đặt kính vào hộp ngay sau khi tháo • Không để kính úp ngược trên bàn

Bảo Quản, Vệ Sinh Tròng Kính, Gọng Kính

Bảo quản đúng cách:

• Cất kính trong hộp cứng khi không sử dụng

• Tránh để kính ở nơi có nhiệt độ cao (>60°C) hoặc ánh nắng trực tiếp

• Không để kính trong xe hơi vào mùa hè

• Giữ kính ở nơi khô ráo, thoáng mát

Vệ sinh tròng kính:

• Rửa tay sạch trước khi lau kính

• Dùng nước ấm (30-40°C) và xà phòng PH trung tính

• Sử dụng khăn microfiber chuyên dụng, lau theo hình chữ S

• Tránh dùng khăn giấy, áo hoặc khăn thô

Sản phẩm vệ sinh khuyên dùng:

• Dung dịch rửa kính chuyên dụng (không chứa ammonia)
• Khăn microfiber thay thế 3-6 tháng/lần
• Máy rửa kính siêu âm cho vệ sinh sâu (1-2 lần/tháng)

Thời Điểm Nên Thay Kính Mới

Thay tròng kính khi:

• Xuất hiện vết trầy xước ảnh hưởng tầm nhìn

• Lớp phủ chống lóa bị bong tróc, xuất hiện đốm màu

• Độ kính thay đổi từ 0.5 độ trở lên

• Sử dụng quá 2-3 năm (tuổi thọ khuyến cáo)

Thay gọng kính khi:

• Gọng bị gãy, nứt hoặc biến dạng không sửa được

• Độ đàn hồi giảm, kính không ôm sát khuôn mặt

• Lớp sơn bong tróc, ảnh hưởng thẩm mỹ

• Gọng gây dị ứng, viêm da vùng tiếp xúc

Những Sai Lầm Thường Gặp Khi Tự Mua Kính

Các sai lầm phổ biến:

• Mua kính online không đo mắt: Nguy cơ sai độ, khoảng cách đồng tử

• Chọn gọng quá to hoặc quá nhỏ: Ảnh hưởng hiệu quả điều chỉnh thị lực

• Tiết kiệm chi phí chọn tròng kém chất lượng: Gây mỏi mắt, giảm tuổi thọ kính

• Không kiểm tra nguồn gốc: Nguy cơ mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng

Cách tránh sai lầm:

• Chỉ mua kính tại cửa hàng có giấy phép kinh doanh
• Yêu cầu xem chứng chỉ của kỹ thuật viên đo mắt
• Đòi hóa đơn và thẻ bảo hành chính hãng
• Thử kính ít nhất 30 phút trước khi quyết định mua

Kết Luận

Việc chọn kính cho người viễn thị phù hợp đòi hỏi sự kết hợp giữa kiến thức chuyên môn và hiểu biết về nhu cầu cá nhân. Từ việc khám mắt chuyên sâu đến lựa chọn công nghệ tròng kính tiên tiến như KAVI BLUE GEN 2, mỗi bước đều quan trọng trong hành trình cải thiện thị lực của bạn.

Những điểm quan trọng cần nhớ:

• Khám mắt định kỳ 6-12 tháng để đảm bảo độ kính chính xác
• Chọn tròng kính chất lượng cao từ các thương hiệu uy tín
• Đầu tư vào công nghệ bảo vệ mắt phù hợp với lối sống hiện đại
• Bảo quản và sử dụng kính đúng cách để tối ưu hiệu quả

Đừng để viễn thị ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy tìm đến các cơ sở khám mắt uy tín để được tư vấn và lựa chọn giải pháp tối ưu nhất cho đôi mắt của mình. Một đôi kính phù hợp không chỉ cải thiện thị lực mà còn mang lại sự tự tin và thoải mái trong mọi hoạt động hàng ngày.